暑期防控近視調理班開(kāi)班了!
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新鄉新華醫院
新鄉市中西醫結合醫院
新鄉市第一人民醫院新華院區
近視,多發(fā)生于6-14歲的青少年。近年來,我國(guó)近視的發(fā)病率逐年攀升,近視低齡化、重度化已成(chéng)爲影響國(guó)家和民族未來的大問題。
中醫認爲,近視病因主要與先天禀賦不足,肝腎虧虛,後(hòu)天飲食不節,脾胃虛弱、勞瞻竭視,肝血不足等有關。
新華醫院中醫兒科聯合眼科,秉承中醫學(xué)“治未病”之原則,貫徹國(guó)家注重6-9歲近視防控窗口期之政策,暑期推出“中醫護眼——近視防控保健調理班”,打響暑期心靈之窗保衛戰。
治療方法
通過(guò)小兒推拿、核桃灸、耳穴壓豆療法,結合食療、體質調理,達到滋補肝腎、補益氣血,調整髒腑功能(néng),在近視防、控、治方面(miàn)發(fā)揮著(zhe)其獨特的功效。
護眼方法
1保證每天2小時(shí)以上的戶外活動,多接觸陽光。
2保持正确的讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”;不在走路、吃飯、卧床時(shí)、晃動的車廂内、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子産品。
3讀寫連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鍾,每40分鍾左右要休息10分鍾,可遠眺或做眼保健操等。
4保證睡眠時(shí)間,小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí)。
5積極關注自身視力異常迹象,例如看不清黑闆上的文字、眼睛經(jīng)常幹澀、經(jīng)常揉眼等症狀,及時(shí)告知家長(cháng)和教師視力變化情況。可交替閉上一隻眼睛進(jìn)行自測,以便發(fā)現單眼視力不良。
6有近視的症狀時(shí),建議到正規的醫療機構就(jiù)診,進(jìn)行科學(xué)矯正。
地點
新鄉市衛濱區中同路與解放路交叉口東南角,新華醫院二樓東中醫兒科外治室
電話
0373-2074797
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